يعد تمزق الأربطة فى الركبة من أكثر الأمراض المنتشرة حيث يتعرض الكثير من الأشخاص للسقوط أثناء المشي أو أثناء ممارسة الرياضة، كما يعد الشعور بألم شديد مع ظهور كدمات أو تورم في الركبة وعدم القدرة على تحريكها ليس أمراً طبيعياً فمن الممكن أن تكون قد أصيبت بتمزق في الركبة.

لذلك في هذا المقال سوف نتحدث بشكل مفصل عن ما هو التمزق في الأربطة الصليبية وما الفرق بين الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي :الخلفى بالإضافة إلى أن دكتور إبراهيم حسين استشاري جراحة العظام بكلية طب جامعة الأزهر سوف يقوم بتوضيح ما يلي
ما الفرق بين تمزق الرباط الصليبي الأمامي و التمزق في الأربطة الجانبية.
ما هي اعراض تمزق اربطة الركبة وعلاجها
ما الفرق بين تمزق الاربطة والشرخ؟
كما أن دكتور إبراهيم حسين سوف يجيب على أسئلة المرضى مثل هل استطيع المشي بعد تمزق الاربطة؟، و ما هو افضل مرهم لعلاج تمزق الأربطة تابعونا…

تمزق الأربطة فى الركبة

يعد تمزق الأربطة أو ما يعرف بـ Ligament rupture هو عبارة عن تمزق أو انقطاع في الرباط الذي يربط بين عظم الفخذ “Femur” وعظم الظنبوب  “Tibia” مما يجعل الركبة والمفصل غير مستقرة.

تتكون الركبة من أربع أربطة أساسية يعمل الرباط الأمامي و الرباط الخلفي على تثبيت الركبة بينما تعمل الأربطة الجانبية على وقاية الركبة من الحركة إلي الجانبين أكثر من اللازم وتحافظ أيضاً على استقرار حركة الركبة.

كما أوضحت الإحصائيات أن 50% من نسبة الإصابة بتمزق أربطة الركبة تحدث نتيجة التعرض لإصابات أخرى مثل إصابة سطح غضروف الركبة أو الغضروف الهلالي أو إصابة الأربطة الجانبية لمفصل الركبة أو من خلال ضربة قوية في مفصل الركبة.

وتختلف أنواع تمزق الأربطة فى الركبة حسب شدة الإصابة وتتمثل تلك الأنواع فيما يلي:

• الرباط الصليبي الأمامي أو ما يعرف بـ “ACL” يوفر الثبات لحركة الركبة الأمامية وتعمل على مقاومة الحركة الغير طبيعية للركبة.
• الرباط الصليبي الخلفي أو ما يعرف بـ “PCL” ويكون مسئول عن تثبيت حركة الركبة.
• الرباط الصليبى الجانبي “LCL” أو ما يعرف بـالرباط الوحشي و يكون عبارة عن الجزء الجزء الخارجي من الساق، ويساعد في تثبيت حركة الركبة.
• الرباط الصليبي الأنسي “MCL” أو ما يسمى بـالرباط الصليبي الأنسي ويتمدد بطول الجزء الداخلي للركبة.

تمزق الرباط الصليبي الأمامي وعلاجه

يعد تمزق الرباط الأمامي واحد من أكثر أنواع تمزق الأربطة في الركبة شيوعاً، وتحدث نتيجة لحدوث حركة التواء مفاجئة للمفصل. وذلك عندما تكون القدمان ثابتتان على الأرض، يحدث التواء في الركبة في الاتجاه الآخر. ومن بين الحركات الشائعة التي تسبب هذه الإصابة هي التوقف المفاجئ أثناء .الجري، أو الهبوط من القفز بشكل غير صحيح

تعد رياضة التزلج، وكرة السلة، وكرة القدم من بين الرياضات التي يتعرض فيها اللاعبون لهذه الإصابة.

كما أوضحت الإحصائيات أن 50% من نسبة الإصابة بتمزق الأربطة فى الركبة تحدث نتيجة التعرض لإصابات أخرى مثل إصابة سطح غضروف الركبة أو .الغضروف الهلالي أو إصابة الأربطة الجانبية لمفصل الركبة أو من خلال ضربة قوية في مفصل الركبة

علاج تمزق الرباط الصليبي الامامي

تختلف طبيعة علاج الرباط الصليبي من شخص إلى آخر حسب طبيعة كل شخص و عمره و مدى نشاطه وبناءً على تلك العوامل يتم تحديد نوع العلاج المناسب لكل حالة سواء كان العلاج جراحي أو غير جراحي ففي هذة الفقرة سوف يوضح لنا الدكتور إبراهيم حسين استشاري جراحة العظام أفضل طرق علاج تمزق الأربطة فى الركبة.

علاج تمزق أربطة الركبة بدون جراحة:

علاج تمزق أربطة الركبة بدون جراحة يعتمد على شدة التمزق وحالة المريض العامة. في الحالات البسيطة إلى المتوسطة، يمكن اللجوء إلى العلاجات التحفظية التي تشمل الراحة التامة وتجنب الأنشطة التي تضع ضغطًا على الركبة. يُستخدم العلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل واستعادة مرونته، بالإضافة إلى تمارين التوازن لتحسين استقرار الركبة. يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل التورم والالتهاب، إلى جانب استخدام أدوية مضادة للالتهاب حسب توجيهات الطبيب. في بعض الحالات، يتم ارتداء دعامات أو أربطة طبية لتثبيت الركبة ومنع تفاقم الإصابة. من الضروري المتابعة الدورية مع الطبيب لضمان تقدم العلاج واستعادة الحركة بشكل آمن.

علاج تمزق الأربطة الجراحي:

يعد العلاج الأمثل للأطفال والأشخاص الذي لديهم نشاط كبير ويبذلون جهد بدني عالي ويتم العلاج الجراحي من خلال عملية زراعة الرباط الصليبي الأمامي حيث يقوم الطبيب المعالج بأخذ الأربطة من وتر الرضفة أو ما يعرف بـصابونة الركبة.

في بعض الحالات يأخذ الوتر من وتر المأبض ويتم زراعته مكان الرباط المصاب بالركبة، ومن ثم يحتاج المريض لممارسة العلاج الطبيعى بشكل مكثف قبل العودة لممارسة حياتة الطبيعية أو ممارسة الرياضة، كما تتراوح فترة التعافي من 3 إلى 6 أشهر.

و قد أثبتت الإحصائيات الطبية أن نسبة نجاح عملية زراعة الأربطة تتراوح بين 82% إلى 95% لذلك يجب عليك اختيار أفضل مركز متخصص في علاج الرباط الصليبي ويعد مركز Top bone واحد من أفضل مراكز علاج العظام في مصر.

تمزق الرباط الصليبي الخلفي PCL

تعد إصابات الرباط الصليبى الخلفي أو ما يعرف بـ Posterior cruciate ligament من أقل الإصابات انتشاراً حيث أثبتت الدراسات العلمية أن معدل الإصابة بتمزق الأربطة الخلفي يتراوح من 7% إلى 10% من حالات تمزق الأربطة فى الركبة.

يحدث تمزق الرباط الصليبي الخلفي في الأغلب عن طريق حوادث السيارات حيث يصطدم مفصل الركبة بالجزء الداخلى للسيارة ويشعر المصاب بعدم القدرة على ثني أو فرد الركبة بالإضافة إلى الشعور بألم شديد وتورم في الركبة.

التمزق فى الأربطة الجانبية

يعد التمزق الجانبي من أقل الإصابات أنتشاراً حيث أثبتت الدراسات الطبية أن نسبة الإصابة بتمزق الرباط الجانبي تصل إلى 1.5% من نسبة الإصابة بتمزق أربطة الركبة، كما تتراوح أعمار المصابين من 18 إلى 44 سنة.

هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى الإصابة بتمزق الأربطة الجانبية منها ممارسة الرياضات التي تحتاج إلى نشاط وحركة وجهد بدني كبيرة مثل كرة القدم وكرة السلة، حيث تحدث الإصابة بالتمزق أو قطع في الأوتار الجانبية للركبة من خلال تحريك الركبة يميناً او يساراً أو إلى الأمام أو إلتواء في الركبة.

أقرأ ايضاً عن : إهمال علاج تمزق الأربطة

اعراض تمزق اربطة الركبة وعلاجها

يعد تغيير لون الركبة إلى الأزرق بعد أن يتعرض الشخص إلى التواء في القدم أو ضربة شديدة في الركبة من أهم أعراض تمزق الأربطة فى الركبة :بالإضافة إلى الكثير من الأعراض الأخرى التي تتمثل فيما يلي

• تورم شديد في الركبة.
• الشعور بألم شديد وعدم القدرة على تحريك الركبة.
• ضعف فى حركة المفصل وعدم القدرة على المشي بشكل جيد.
• ظهور كدمات في الركبة.
• الشعور بعدم استقرار في الركبة.

علاج تمزق أربطة الركبة

من أهم طرق علاج تمزق الأربطة الراحة التامة وعدم الضغط أو التحميل على مفصل الركبة ووضع كمادات ثلج على الركبة المصابة لمدة 20 دقيقة مرتين يومياً بالإضافة إلى وضع وسادة أسفل الركبة عند الجلوس أو النوم.

كما يمكن أرتداء واقي الركبة لتثبيتها وعدم تحريكها كثير في حالة التمزق البسيط، لكن في حالات التمزق المتوسط والشديد يقوم الدكتور بوضع جبيرة أو تجبيس الركبة لكي يسرع من التئام الأربطة وتحافظ على عدم تحميل وزن الجسم على الركبة المصابة.

يؤكد دكتور إبراهيم حسين أن مريض تمزق أربطة الركبة يستطيع المشي و ممارسة التمارين بعد بضعة أيام فقط من حدوث التمزق ، وقد يحتاج إلى العلاج الطبيعي لتقليل حدوث ورم على الركبة مع الحفاظ على حركة المفصل و تقوية العضلات.

علاج تمزق الاربطة فى الركبة بالاعشاب

انتشرت في الفترة الأخيرة علاج تمزق الأربطة فى الركبة بالأعشاب و أدوية علاج تمزق أربطة الركبة حيث يمكن استخدامه بدون الحاجة إلى توصية طبية ولكن يجب مراعاة أن الأعشاب تعمل على تهدئة الشعور بالألم فقط ولا تساهم في التسريع من مدة التعافي، وتتمثل تلك الوصفات فيما يلي:

الزنجبيل “Ginger”

حيث يتم وضع ملعقة من الزنجبيل على كوب من الماء المغلي، ومن ثم تقوم بوضع قطعة من القماش في تلك الماء والقيام بعمل كمادات عدة مرات في اليوم، و تساهم هذه الكمادات في تخفيف الشعور بالألم، كما يمكن أيضاً تناول الزنجبيل المغلي لتقوية العظام والعضلات.

الكركم” Turmeric”

يستخدم الكركم في علاج التهاب المفاصل و العضلات وتسكين الآلام كما يساعد شرب الكركم مع اللبن الدافئ في علاج العضلات الممزقة.

الزعفران”Saffron”

يعد الزعفران من أكثر الأعشاب المضادة للأكسدة، حيث يساهم تناول الزعفران لمدة أسبوع قبل ممارسة الرياضة وشربه بعد ممارسة الرياضة لبضعة أيام على تخفيف الشعور بآلام تمزق الأربطة فى الركبة وشد العضلات.

البابونج ” Chamomile “

إن استخدام كمادات منقوع البابونج يعد من أكثر الأعشاب الفعالة لتخفيف الشعور بالألم حيث يتم نقع معلقة من البابونج على نصف كوب من الماء المغلى ويتم غمس قطعة من القماش ووضعها على المكان المصاب ويمكن إعادة تسخين تلك الماء واستخدامها مرة أخرى.

ما هو افضل مرهم لعلاج تمزق الاربطة فى الركبة

أحيانا تحدث كدمات مصاحبة للتمزق وهذا عرض طبيعى نتيجة تمزق الأربطة فى الركبة، فى هذه الحالة تكون المراهم والكريمات هي أفضل علاج فعال لهذه الكدمات.
يفضل استخدام كريمات ومراهم تحتوي على مادة المنثول حيث أنها مضاد فعال للتهيج، والبروميلين فهي تقلل من الالتهابات، وفيتامين ك، لا يمكن تحديد أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة إلا بعد استشارة الطبيب لتقييم الحالة واختيار العلاج المناسب.

مدة شفاء تمزق أربطة الركبة

يختلف مدة شفاء تمزق اربطة الركبة على حسب درجة التمزق، فيما يلى نوضح مدة الشفاء حسب درجة التمزق:

التمزق البسيط : عادةً يحتاج المريض إلى 2-4 أسابيع من الراحة والعلاج الطبيعي لاستعادة الحركة والقوة.

التمزق المتوسط: قد تستغرق فترة الشفاء حوالي 6-8 أسابيع، مع الاعتماد على العلاجات التحفظية مثل العلاج الطبيعي والدعامات.

التمزق الكامل: في حال عدم الحاجة للجراحة، قد يستغرق الشفاء 3-6 أشهر مع التزام مكثف بالعلاج الطبيعي. أما إذا تم إجراء جراحة، فقد تمتد فترة الشفاء إلى 6-12 شهرًا، تشمل إعادة التأهيل المكثفة.

الاسئلة الشائعة

في النهاية إذا كنت تبحث عن أفضل دكتور متخصص في علاج تمزق الأربطة فى الركبة بعد إختيارك لمركز توب بدون الإختيار الأنسب لك، حيث يحتوي المركز على أفضل فريق عمل متخصص من كبار الاستشاريين بكليات الطب، يمكنك الآن التواصل معنا عن طريق الإتصال بنا عن طريق الهاتف أو يمكنك الحجز عن طريق موقعنا الإلكترونى.

عضلات الكتف