اسباب التنميل في الاطراف: متى يكون مؤشراً لحالة صحية خطيرة؟

يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالتنميل أو الخدر في الأطراف، ويظن البعض أن هذه الأعراض ما دامت خفيفة فلا داعي للقلق منها، مما يدفعهم إلى إهمال التشخيص والعلاج. 

لكن الدكتور إبراهيم حسين يؤكد على أهمية عدم تجاهل هذه العلامات، وينصح بضرورة الانتباه لها والسعي لمعرفة اسباب التنميل في الاطراف، فقد تكون مؤشراً على وجود حالات صحية كامنة تستدعي التدخل الطبي المبكر للحفاظ على سلامة المريض.

أسباب تنميل اليدين والرجلين

تتنوع أسباب تنميل اليدين والقدمين، وتختلف بين حالات بسيطة لا تستدعي القلق وأخرى خطيرة تستوجب التدخل الطبي السريع. ومن أبرز الأسباب الشائعة ما يلي:

• الضغط العصبي المؤقت: الجلوس أو النوم في وضعية معينة لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضغطاً على الأعصاب، مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل، وهو أمر شائع ومؤقت.
• متلازمة النفق الرسغي: تحدث نتيجة الضغط على العصب الأوسط في المعصم، ما يؤدي إلى ألم وتنميل في اليد والأصابع، خاصة عند استخدام اليدين لفترات طويلة.
• نقص الفيتامينات: خاصة فيتامين B12 وفيتامين D، حيث يؤدي النقص الشديد فيهما إلى ضعف الأعصاب وتنميل الأطراف ويعد من اسباب التنميل في الاطراف.
• اضطرابات الدورة الدموية: ضعف تدفق الدم إلى اليدين أو القدمين، كما هو الحال في أمراض الشرايين الطرفية، قد يسبب شعوراً بالخدر أو التنميل.
• مرض السكري: يعد من أكثر الأسباب شيوعاً للاعتلال العصبي المحيطي، وهو تلف الأعصاب الطرفية الذي يؤدي إلى تنميل مزمن في اليدين والقدمين.
• أمراض المناعة الذاتية: مثل التصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث قد يهاجم الجهاز المناعي الأعصاب ويسبب تلفها، مما يعد من احد اسباب التنميل في الاطراف.
• اعتلال الأعصاب المحيطية: وهو خلل في الأعصاب الموجودة خارج الدماغ والنخاع الشوكي، ويعتبر من الأسباب الشائعة جداً للتنميل، خاصة لدى مرضى السكري.
• مشاكل العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، التي قد تؤثر على الأعصاب الواصلة إلى الأطراف.
• أمراض الشرايين المحيطية: تؤدي إلى نقص التروية الدموية في الأطراف، مما يسبب شعوراً بالخدر والتنميل.
• التسمم بالمعادن الثقيلة: مثل الرصاص أو الزئبق، حيث يؤثر التراكم السام لهذه المعادن على الأعصاب ويسبب اضطرابات حسية كالتنميل.

تتطلب بعض هذه الحالات تدخل طبي فوري، لذا من الضروري عدم إهمال الأعراض والسعي لتحديد السبب بدقة لبدء العلاج المناسب.

اسباب التنميل في الاطراف

تعد معرفة السبب وراء الشعور بالتنميل أو الوخز في اليدين أو القدمين الخطوة الأولى نحو علاج فعال وسريع وتتنوع الأسباب ما بين عوامل بسيطة مؤقتة وأخرى أكثر تعقيدًا تحتاج إلى تدخل طبي، ومن أبرز هذه الأسباب:

• الوضعية غير الصحيحة:
  • الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة في وضعية غير مناسبة يؤدي إلى ضغط مؤقت على الأعصاب، ما يسبب خدرًا مؤقتًا، كأن تجلس ورجلاك متشابكتان. يتحسن هذا الشعور عادة بمجرد تغيير الوضعية.
• الضغط على الأعصاب:
  • مثلما يحدث أثناء الحمل أو نتيجة تورم أو إصابة، حيث يعيق الضغط وصول الإشارات العصبية إلى المخ، ما يسبب الخدر. غالبًا ما يزول الشعور عند زوال الضغط، وقد يصاحبه وخز بسيط وقت استعادة العصب لوظيفته.

• متلازمة النفق الرسغي:
  • تنتج عن ضغط العصب المتوسط في الرسغ، وتعد من اسباب التنميل في الاطراف، وألمًا، وضعفًا في اليد والأصابع، خاصة عند استخدام اليدين المتكرر.
• الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية:
  • يسبب ضغطًا على أعصاب العمود الفقري، ما يؤدي إلى تنميل في الساقين. من العوامل المسببة: الانحناء الخاطئ أو رفع أشياء بطريقة غير صحيحة. يُنصح باستشارة طبيب أو أخصائي علاج طبيعي.
• مرض السكري:
  • ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يؤدي إلى تلف الأعصاب الطرفية (الاعتلال العصبي السكري)، ما يسبب تنميلًا مزمنًا. ينصح بضبط السكر من خلال الدواء، التغذية، والرياضة.
• التصلب المتعدد (اللويحي):
  • مرض مناعي يهاجم الطبقة الواقية للأعصاب، ما يؤدي إلى تعطل الإشارات العصبية و حدوث خدر في مناطق متفرقة من الجسم وتعد من اسباب التنميل في الاطراف.
• السكتة الدماغية:
  • تحدث نتيجة نقص الدم إلى المخ، وتظهر بشكل مفاجئ على هيئة تنميل، شلل في أحد جوانب الجسم، وصعوبة في الكلام وتعد من عوامل الخطر تشمل ارتفاع ضغط الدم، السكري، والتدخين.
• الذئبة الحمراء:
  • مرض مناعي قد يهاجم الأعصاب، مما يسبب خدر أو شلل جزئي في الذراع أو الوجه. يشمل العلاج الأدوية المناعية والكورتيزون.
• مرض الشرايين الطرفية:
  • ضعف تدفق الدم بسبب انسداد أو تصلب الشرايين يؤدي إلى وخز وتنميل في الأطراف، خاصة أثناء المشي. الوقاية تشمل التوقف عن التدخين، الرياضة، والغذاء الصحي.
• نقص الفيتامينات:
  • خصوصًا فيتامين B12، B6، وD، حيث يؤدي نقصها إلى اعتلال الأعصاب الطرفية والشعور بالتنميل.
• العدوى:
  • مثل مرض لايم، فيروس نقص المناعة (HIV)، أو القوباء المنطقية، يمكن أن تؤثر على الأعصاب ويعد من اسباب التنميل في الاطراف.
• التعرض للسموم:
  • المواد الكيميائية أو المعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق قد تتلف الأعصاب وتؤدي إلى تنميل مزمن.
• الحوادث أو الأورام:
  • إصابات الأعصاب أو الضغط الناتج عن ورم مجاور للعصب قد يكونان من أسباب الخدر أو التنميل، سواء مؤقتًا أو بشكل دائم.

تنميل ووخز الأطراف قد يكون عرض بسيط ناتج عن وضعية خاطئة، أو علامة تحذيرية على مشكلة صحية كامنة. لذلك، من المهم الانتباه للأعراض المصاحبة وعدم التردد في استشارة الطبيب لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب.

أعرف المزيد عن: علاج الديسك الضاغط على العصب

أسباب تنميل الأطراف أثناء النوم

عند الشعور بالتنميل أو الخدر في أصابع اليد خلال الليل، سواء في يد واحدة أو كلتيهما، فإن من اسباب التنميل في الاطراف في الغالب يعود إلى الضغط على الأعصاب، وهي المسؤولة عن نقل الإشارات الحسية والحركية بين الجسم والدماغ. ويمكن أن يحدث هذا الضغط نتيجة لعدة عوامل، من أبرزها:

• الفتق العنقي: وهو ضغط ناتج عن بروز في فقرات الرقبة يؤثر على الأعصاب عند خروجها من الحبل الشوكي.
• الكيسات الزليلية: وهي أكياس صغيرة تظهر غالبًا في اليد، خاصة على مستوى الرسغ، وقد تضغط على الأعصاب القريبة منها.
• الوضعيات الخاطئة: سواء أثناء الجلوس أو النوم، فإن اتخاذ وضعية غير مريحة يمكن أن يؤدي إلى انضغاط العصب وتسبب شعورًا بالخدر.
• الجهد المتكرر: مثل الاستخدام المكثف لليدين، خاصة في الأعمال التي تتطلب حركة متكررة مثل الكتابة على لوحة المفاتيح لفترات طويلة، ما قد يسبب التهابًا في الأوتار وضغطًا على الأعصاب.

• متلازمة النفق الرسغي: وهي من اسباب التنميل في الاطراف الرئيسية للتنميل الليلي في اليد، خاصة عندما يصيب الخدر الأصابع الثلاثة الأولى (الإبهام، والسبابة، والوسطى، وأحيانًا البنصر). تحدث هذه الحالة نتيجة ضغط على العصب المتوسط أثناء مروره عبر ممر ضيق في المعصم يُعرف بـ"النفق الرسغي".

أما عن سبب زيادة الشعور بالتنميل أثناء الليل، فيعود إلى عدة عوامل:

• احتباس السوائل: حيث يؤدي الوقوف خلال النهار إلى تجمع السوائل في الأطراف، وعند الاستلقاء، قد تؤدي هذه السوائل إلى زيادة الضغط على الأعصاب.
• وضعيات النوم: قد تساهم بعض الوضعيات أثناء الراحة في تضييق المساحة حول العصب، مما يزيد من الضغط عليه.

ويشير الدكتور ابراهيم حسين إلى أنه في المراحل المبكرة من متلازمة النفق الرسغي، يظهر التنميل غالبًا أثناء الليل فقط، لكن مع تطور الحالة، قد يحدث أيضًا خلال النهار، وقد يؤدي إلى ضعف العضلات وتفاقم المشكلة ما لم يتم التدخل في الوقت المناسب.

خطورة تنميل الأطراف

يرتبط الشعور بالتنميل في الأطراف  مثل اليدين أو القدمين غالبًا بمشكلات في الأعصاب الطرفية، وقد يكون أمر طبيعي وعابر في بعض الحالات، لكنه أحيانًا يكون علامة على مشكلة صحية تستدعي الاهتمام، حسب السياق والحالة.

عند مراجعة الطبيب، يتم أولًا جمع معلومات مفصلة عن تاريخ الحالة، وقد يطلب إجراء بعض الفحوصات للتوصل إلى السبب الدقيق قبل وصف أي علاج.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دواء محدد لعلاج التنميل بحد ذاته، وإنما يتم التعامل مع السبب المؤدي له وغالبًا ما يكون التنميل مؤقتًا ويختفي دون تدخل، لكن إذا استمر لفترات طويلة، فقد يشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة.

وفيما يتعلق بسؤال: هل يعد تنميل الجسم أمر خطير؟ فالإجابة هي نعم، في بعض الحالات الشديدة، إذ قد يؤدي إلى مضاعفات مرتبطة بفقدان الإحساس بالألم أو عدم إدراك ما يحدث في أحد أطراف الجسم، مما يعرض الشخص للخطر دون أن يشعر.

علاج تنميل الأطراف

علاج تنميل الأطراف يتطلب تشخيصً دقيق لتحديد اسباب التنميل في الاطراف الأساسي، سواء كان ناتج عن مشكلات في الأعصاب، أو نقص في بعض الفيتامينات، أو بسبب أمراض مزمنة مثل السكري. 

وفي مركز توب بون تحت إشراف د. إبراهيم حسين، يتم التعامل مع حالات التنميل بعناية متقدمة تبدأ بالتقييم السريري واستخدام أحدث وسائل التشخيص، ثم وضع خطة علاجية شاملة قد تشمل العلاج الدوائي، العلاج الطبيعي، وتقنيات متطورة لتحفيز الأعصاب وتحسين الدورة الدموية. بفضل خبرة د. إبراهيم حسين، يعد مركز توب بون من أفضل المراكز المتخصصة في علاج مشكلات الأعصاب وتنميل الأطراف في مصر.

السكري وتنميل الأطراف

عند شعور مريض السكري بالتنميل في الأطراف، يجب عدم تجاهل الأمر والتوجه للطبيب لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب. ويشمل العلاج الطبي ما يلي:

• التحكم في مستوى السكر في الدم: ينبغي على مريض السكري الحفاظ على مستوى السكر ضمن المعدلات الطبيعية، لأن ارتفاعه أو عدم السيطرة عليه قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة التنميل.
• الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو مضادات الاضطرابات العصبية، والتي تساعد في تخفيف التنميل وتحسين وظائف الأعصاب.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن تساعد بعض تقنيات العلاج الطبيعي مثل التدليك والتمارين الخاصة في تنشيط الدورة الدموية وتخفيف حدة التنميل.

أخيرًا، فإن تنميل الأطراف ليس عرضًا بسيطًا يمكن تجاهله، بل قد يكون إشارة إلى مشكلة صحية تحتاج إلى تدخل طبي، خاصة إذا تكرر أو استمر لفترة طويلة. وتتعدد اسباب التنميل في الاطراف ما بين مشاكل في الأعصاب، ضغط على العمود الفقري، نقص في الفيتامينات، أو أمراض مزمنة مثل السكري ومن المهم التوجه إلى مركز متخصص لتقييم الحالة بشكل دقيق ووضع خطة علاج  مناسبة ويعد مركز توب بون تحت إشراف دكتور إبراهيم حسين من أبرز المراكز الطبية المتخصصة في تشخيص وعلاج حالات تنميل الأطراف، حيث يتم الاعتماد على تقنيات حديثة وفريق طبي متمرس لضمان أفضل نتائج ممكنة للمرضى.

أقرأ المزيد عن: أعراض الروماتويد عند النساء