علاج انحناء الظهر عند الفتيات: الأسباب وطرق الوقاية

تظهر مشكلة انحناء الظهر عند الفتيات بشكل ملحوظ لدى المراهقين، وخاصة في الفئة العمرية ما بين 10 و14 عامًا ويعد التعامل مع هذه الحالة منذ بدايتها أمر أساسي وليس مجرد خيار، إذ إن التدخل المبكر يسهم بشكل كبير في الحد من تفاقم الانحناء والوصول إلى مراحل يصعب علاجها.

وانطلاقًا من حرصنا على صحة وسلامة الفتيات، نحرص على توعية الأهل بعلامات انحناء الظهر وتشوهاته، حتى يتمكنوا من اكتشاف المشكلة مبكرًا والتوجه سريعًا إلى الطبيب المختص لتفادي تفاقمها.

ما هو انحناء الظهر الطبيعي للمرأة؟

يعد انحناء الظهر عند الفتيات طبيعي وسليم عندما يحافظ على انحناءات لطيفة ومتوازنة في منطقتي العنق والصدر، حيث تعمل هذه الانحناءات على توزيع الضغط بشكل متساوي، وتساهم في توازن الجسم وحمايته من الإجهاد. أما أي انحراف عن هذه الانحناءات الطبيعية فقد يشير إلى مشكلات صحية محتملة قد تتسبب في الشعور بعدم الراحة أو الألم.

اللوردوز (Lordosis)

اللوردوز هو الانحناء الداخلي للعمود الفقري، ويظهر بشكل أساسي في منطقتي أسفل الظهر (القطنية) والرقبة (العنقية). يتراوح الانحناء الطبيعي في أسفل الظهر ما بين 20 و40 درجة، بينما يتراوح في منطقة الرقبة ما بين 20 و35 درجة وتساعد هذه الانحناءات على توزيع الضغط أثناء الحركة والحفاظ على التوازن. وعندما تكون انحناء الظهر عند الفتيات ضمن هذه الحدود، تبقى الفقرات في وضعية مستقيمة، مما يقلل من الضغط على العضلات والأربطة. أما أي انحراف خارج هذا النطاق فقد يسبب آلامًا أو يشير إلى وجود خلل في استقامة العمود الفقري.

الحداب (Kyphosis)

الحداب هو الانحناء الخارجي للعمود الفقري، ويظهر في منطقة الصدر (منتصف الظهر) ومنطقة العجز (قاعدة العمود الفقري). يتراوح الانحناء الطبيعي في العمود الفقري الصدري بين 20 و45 درجة، وهو ضروري لدعم الرأس والحفاظ على وضعية مستقيمة، إضافةً إلى امتصاص الصدمات الناتجة عن الأنشطة اليومية ويساعد الحداب الطبيعي أيضًا على توزيع الوزن والضغط بشكل متوازن عبر العمود الفقري. أما الانحراف عن هذا النطاق فقد يؤدي إلى مشكلات مثل تقوس الظهر أو الحدبة، وما يصاحبها من آلام وصعوبة في الحركة.

أنواع تقوس الظهر

توجد ثلاثة أنواع رئيسية من انحناء الظهر عند الفتيات التي قد يتعرض لها الإنسان، وهي:

1- التحدب الوضعي

يعد أكثر أنواع الحداب شيوعًا، ويظهر غالبًا في مرحلة المراهقة، خاصة بين الفتيات أكثر من الأولاد. ينتج هذا النوع عن شد في الأربطة والعضلات المثبتة للفقرات، مما يؤدي إلى تمددها وسحب العمود الفقري ليأخذ شكل دائري و يتميز التحدب الوضعي بأنه انحناء مرن يختفي أو يقل عند وقوف المريض في وضع مستقيم، ولا يسبب عادة مضاعفات أو آلامًا، كما أن الحالة لا تتطور مع مرور الوقت.

2- تقوس شويرمان (Scheuermann’s Kyphosis)

يحدث عندما تتخذ بعض الفقرات شكل دائري بدلاً من الشكل الطبيعي المستطيل، نتيجة خلل في نمو العظام وعدم انتظام 3 فقرات أو أكثر. ويختلف هذا النوع عن التحدب الوضعي في عدة جوانب:

• يظهر في سن المراهقة لكنه يصيب الأولاد أكثر من الفتيات.
• يكون أشد حدة من التحدب الوضعي، خاصة عند الأشخاص النحيفين.
• يسبب انحناء واضحًا لا يزول عند محاولة تغيير الوضعية.
• يرافقه شعور بآلام شديدة، خصوصًا أثناء ممارسة الرياضة أو عند الجلوس والوقوف لفترات طويلة.

3- التحدب الخلقي

يصيب بعض الأطفال منذ الولادة نتيجة عدم تطور العمود الفقري بشكل طبيعي أو بسبب تشوهات في الفقرات وعدم التحامها معًا. وفي حال إهمال العلاج قد تتفاقم الحالة مع نمو الطفل، مما يستدعي التدخل الجراحي لتصحيح الانحناء ومنع تدهور الوضع بشكل أكبر.

اسباب تقوس الظهر

تعد أسباب انحناء الظهر عند الفتيات غير واضحة تمامًا، إذ ما زال السبب الدقيق وراء إصابة بعضهم دون غيرهم غير معروف، لكن هناك مجموعة من العوامل التي يُعتقد أنها تلعب دورًا في ظهوره، ومن أبرزها:

1- العوامل الوراثية

يبدو أن الوراثة لها دور مهم، حيث يلاحظ أن ما يقارب 30% من الحالات يكون لدى المصابين أحد أفراد العائلة يعاني المشكلة نفسها. كما يرجح أن التغيرات الهرمونية المصاحبة لمرحلة البلوغ قد تسهم في ظهور الأعراض.

2- بعض الأمراض العصبية والعضلية

في هذه الحالة يعرف انحناء الظهر عند الفتيات باسم الجنف العصبي العضلي، وينتج عن اضطرابات تؤثر على الأعصاب أو العضلات المسؤولة عن دعم العمود الفقري، مثل:

• الشلل الدماغي.
• ضمور العضلات.
• السنسنة المشقوقة (عيب خلقي في تطور العمود الفقري والحبل الشوكي).
• مرض العظم الزجاجي (اضطراب خلقي يجعل العظام هشة وسهلة الكسر).

3- اضطرابات النسيج الضام

من أبرزها متلازمة مارفان، وهو مرض وراثي نادر يؤثر في النسيج الضام المسؤول عن دعم الأعضاء وتثبيتها، مما يؤدي إلى تشوهات في العظام والجهاز العصبي المركزي وأعضاء أخرى من الجسم.

ما هو اعوجاج الفقرات القطنية؟

تقع الفقرات القطنية في أسفل العمود الفقري ويبلغ عددها خمس فقرات، وتعد من أكثر المناطق عرضة لظهور مشكلات الاعوجاج. وعندما يحدث انحناء أو تشوه في هذه المنطقة، قد يلاحظ المريض مجموعة من الأعراض المميزة، مثل:

• تقوس الظهر: حيث يظهر عدم توازن في مستوى الكتفين أو الوركين، فيبدو أحدهما أعلى من الآخر.
• آلام أسفل الظهر: والتي قد تمتد إلى الساقين بدرجات متفاوتة، من خفيفة إلى متوسطة، وأحيانًا شديدة تبعًا لدرجة الاعوجاج.
• فراغ ملحوظ أسفل الظهر عند الاستلقاء على الأرض، مما يكشف عن وجود خلل في استقامة العمود الفقري.

وتعد ملاحظة هذه اعراض انحناء الظهر عند الفتيات بشكل مبكر أمر في غاية الأهمية، إذ يساعد التدخل الطبي السريع على الحد من تفاقم المشكلة وتحسين جودة حياة المريض.

تقوس الظهر عند المراهقين

تؤدي الانحناءات الشديدة في العمود الفقري إلى العديد من المشكلات الصحية التي قد تؤثر على الحياة اليومية للمريض، ومن أبرزها:

• صعوبة التنفس: نتيجة ضغط القفص الصدري على الرئتين، مما يقلل من كفاءتها في أداء وظيفتها الطبيعية.
• آلام الظهر المزمنة: حيث يتسبب التقوس غير المعالج في إرهاق العمود الفقري والقفص الصدري مؤديًا إلى آلام مستمرة.
• المشكلات النفسية: إذ يؤدي تشوه مظهر العمود الفقري واختلاف مستوى الكتفين أو الوركين إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بالخجل خاصة لدى المراهقين.

ولمعرفة المزيد عن أسباب انحناء الظهر عند الفتيات وطرق علاجه الحديثة، ندعوكم لتصفح موقعنا الإلكتروني. كما يمكنكم حجز موعد مع الأستاذ الدكتور إبراهيم حسين، أستاذ جراحة العظام والإصابات وجراحات اليد بكلية الطب – جامعة الأزهر، والذي يمتلك خبرة تتجاوز 20 عامًا في علاج حالات تقوس الظهر. ولأي استفسارات إضافية، يمكنكم التواصل مباشرة مع مركز توب بون للحصول على الدعم الطبي المناسب.

أقرأ المزيد عن: علاج تحرك الفقرة القطنية الخامسة علي العجزية الاولي

متى يتوقف نمو العمود الفقري عند البنات؟

عادةً ما يتوقف تطور الجنف مع اكتمال نمو العظام، والذي يحدث غالبًا عند نهاية فترة البلوغ؛ أي ما بين سن 14 إلى 16 عامًا لدى الفتيات، ومن 16 إلى 18 عامًا لدى الأولاد ومع ذلك، لا يُعد هذا الأمر قاعدة ثابتة، فقد يستمر انحناء الظهر عند الفتيات في التفاقم بعد هذا العمر، خصوصًا في الحالات الشديدة أو في بعض الأنواع غير الشائعة من الجنف.

علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي

يعد علاج تقوس الظهر بالعلاج الطبيعي من أكثر الطرق فعالية لتحسين شكل العمود الفقري و تقليل الأعراض المصاحبة مثل الألم او صعوبة الحركة حيث يركز العلاج الطبيعي على تمارين مخصصة لتقوية عضلات الظهر والبطن وشد العضلات الضعيفة أو المرتخية مما يساعد على اعادة التوازن للجسم ودعم العمود الفقري بشكل صحيح.

كما يتضمن العلاج جلسات اطالة وتمارين لتحسين المرونة وزيادة القدرة علي التحكم في الوضعيات اليومية اضافة الى ارشادات لتصحيح العادات الخاطئة في الجلوس او الوقوف وبالالتزام بالعلاج الطبيعي بشكل منتظم يمكن للمريض ملاحظة تحسن ملحوظ في استقامة الظهر وجودة حياته بشكل عام.

علاج انحناء الظهر عند الفتيات

تختلف طرق علاج اعوجاج العمود الفقري بحسب نوع الحالة وشدتها، حيث يحدد الطبيب الخطة الأنسب لكل مريض. وتشمل الخيارات العلاجية ما يلي:

• العلاج الطبيعي
  • يساعد على تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري، مما يساهم في تخفيف الألم وتحسين التوازن. ويتضمن ذلك تمارين مخصصة لعضلات الظهر والجسم بشكل عام.
• الأجهزة الداعمة
  • قد يوصي الطبيب باستخدام دعامات أو مشدات للعمود الفقري بهدف تثبيته في وضع مستقيم، خاصة خلال فترات الراحة أو النوم، ما يساعد على الحد من تفاقم الاعوجاج.
• الأدوية
  • يمكن اللجوء إلى المسكنات لتخفيف الألم، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للالتهابات التي تقلل من التورم والتهيج المصاحب للاعوجاج.
• الجراحة
  • في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات غير الجراحية، قد تكون الجراحة الخيار الأمثل لتصحيح الانحناء وإصلاح التشوهات. ومن أبرز الإجراءات الجراحية:
  • دمج الفقرات: يتم فيه ربط فقرتين أو أكثر باستخدام أدوات خاصة لتثبيت العمود الفقري.
  • إعادة تصحيح العمود الفقري: من خلال تقنيات حديثة تشمل استخدام الأسلاك المعدنية أو الأقواس لإعادة العمود إلى وضعه الطبيعي.

عادة ما تعتبر الجراحة الخيار الأخير بعد فشل الوسائل الأخرى، وللحصول على أفضل النتائج ينصح بالاستعانة بخبرة دكتور ابراهيم حسين استاذ جراحة العظام وجراحة العمود الفقري، الذي يتمتع بسجل متميز في علاج وتشخيص انحناء الظهر عند الفتيات

 باستخدام أحدث الأساليب الطبية.

أقرأ تفاصيل اكثر عن:

سعر حقن العمود الفقري

علاج الديسك الضاغط على العصب